セルフリンパドレナージュセミナー

今年は梅雨寒が続いていますが、みなさんお元気におすごしでしょうか？

先日友人とボディリラクゼーション専門学院で行われたセルフリンパドレナージュセミナーに参加してきました。　前半はリンパのお話、そして後半は自分で出来るリンパドレナージュの実習というプログラムでした。講師を務めたYさんはこの２週間毎日ご自身でセルフリンパドレナージュをされ、身をもってその効果を体感されたそうです。　お話も実習もとてもわかりやすく、早速実践してみよう、と思わせるセミナーでした。　一緒に行った友人は実習後「むくみでだるかった足が軽くなった！」と喜んでいました。　私も翌日から実習中想像以上に痛かった（つまり、老廃物が溜まっていた！）鼠径リンパ節を中心にセルフリンパドレナージュに励んでいます。

まもなく梅雨明け、そしていよいよ夏がやってきますね。　この季節は、疲れを残したまま夏を迎えることがないよう、是非お疲れがたまる「３歩手前」くらいでご来店くださいね！